香瑩護膚小知識之女人在晚上睡覺前該如何保養(yǎng)肌膚

　　經常熬夜早已變成許多 年青人的習慣性，皮膚在無法得到充足睡眠的狀況下，會出現(xiàn)營養(yǎng)成分(水份、養(yǎng)分)的過多外流，晚上睡前該怎樣保養(yǎng)肌膚呢？

　　晚飯少食辛辣食物：

　　避免 皮膚中的水份過多揮發(fā)。敏感度皮膚的女人應盡量少食易造成皮膚比較敏感的海產品。酒精類飲品能幫大家維持充沛的精神面貌卻對皮膚的養(yǎng)分消化吸收和享有受到非常大影響，因此盡量少用，而多食用些水果打汁或豆槳、礦泉水等比較適合。

　　面部保濕補水：

　　睡前在臉部和頭頸噴上含礦物的潤膚水，它具備滋養(yǎng)功效;假如皮膚很干躁，能夠不斷噴幾回。潤膚水以后，便是晚霜。晚霜還可以相互配合精華液應用，保證 皮膚能在晚間進行恢復和新生兒。

　　唇部保濕補水：

　　先除去唇部的死皮，除開用磨紗口紅外，還可以用一些初始方式。比如用白砂糖輕輕地擦在唇上，或在刷牙漱口時順帶用軟毛牙刷輕擦唇部，都是會合理地除去死皮，再涂上潤口紅，就才能夠安心去睡覺了。